Eine der großen Herausforderungen beim Windsurfen lernen ist, das Board mit dem Wind zu drehen.Daher sollten Sie das sogenannte „Jibb“ lernen, was eine gute und relativ einfache Möglichkeit ist, mit guter Geschwindigkeit zu drehen.Windsurferin Oda Johanne Stokstad Brødholt zeigt Ihnen im Rahmen der Serie Taken by the Wind, wie Sie im Wasser eine Fock ausführen können.Wenn Ihnen eine normale Fock schwer fällt, sollten Sie vielleicht eine sogenannte „Duck-Jib“ üben, die eine einfachere Variante der Fock ist.Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine normale Fock meistern können, tun Sie es so.Das erste, was Sie tun, wenn Sie eine Fock nehmen, ist, mit voller Geschwindigkeit aus dem Trapez auszusteigen. Wichtig ist, dass Sie sich auch nach vorne lehnen, damit Sie viel Druck nach unten in den Mastfuß bekommen.Dann steigen Sie aus dem Rückengurt und können Ihren Fuß ruhig auf die andere Seite des Boards stellen, sodass Sie Druck auf die Seite des Boards bekommen, die Rückenwind hat.Wenn Sie mit dem Wenden begonnen haben, drücken Sie mit dem Vorderfuß nach unten und etwas mit dem Hinterfuß, und drücken Sie gleichzeitig auf den Gabelbaum, damit Sie während des gesamten Turndowns den richtigen Druck haben.Wenn die Schlinge vollständig locker ist, da keine Windkraft auf die Schlinge einwirkt und die Schlinge keinen großen Widerstand hat, können Sie den hinteren Arm loslassen und die andere Seite der Schlinge greifen, während Sie aus dem vorderen Gurt herausgehen und die Schlinge anlegen der Fuß zwischen den Riemen.Dann nimmst du den Fuß, der hinten war, und setzt ihn direkt hinter den Mastfuß, gehst zum Baum, holst Kraft ins Segel und planst hoffentlich los.Friflyt.no schreibt über Lift- und Gipfel-Skierlebnisse, die Sie zu Ihren eigenen Ausflügen inspirieren werden.Wir führen gründliche Ausrüstungstests durch, geben Ihnen gute Kauftipps und Sie erhalten Zugang zu Top-Reiseleitern in ganz Norwegen.Wählen Sie zwischen einem rein digitalen Abonnement oder einem Abonnement, das auch Norwegens bestes Sportmagazin Fri Flyt enthält.Die Abonnements verlängern sich automatisch und können jederzeit, spätestens jedoch vor Ablauf der Laufzeit, gekündigt werden.Alle Abonnements bieten vollen digitalen Zugriff auf unser gesamtes digitales Universum, insgesamt 6 Websites.Ein einzigartiges Paket mit Leben im Freien, Skifahren, Radfahren, Jagen und Klettern.Das Magazin Fri Flyt gibt Ihnen 8 Mal im Jahr das Beste aus unserer gesamten Redaktion.Das Jahresabonnement ist am günstigsten und kostet NOK 699 pro Jahr.Entsprechend NOK 59 pro Monat.Hast du Fragen?Wir antworten schnell auf E-Mails.friflyt.no bietet Ihnen Berichte und Neuigkeiten über Skifahren und andere steile Aktivitäten, hauptsächlich mit der norwegischen Natur als Arena.8 Mal im Jahr veröffentlichen wir Fri Flyt Super Editionen, die das Beste vom Besten aus unserer Redaktion enthalten.Wir folgen den Jahreszeiten mit viel Radfahren, Outdoor-Leben und Klettern im Sommer und Skifahren und Bergsteigen im Winter.Die Redaktion arbeitet nach dem Redaktionsposter.Einstellungen und Meinungen in den Berichten von Fri Flyt stimmen nicht unbedingt mit der Meinung der Redaktion überein.Bestellen Sie Abonnements, Bücher und TicketsFür Flyt AS Postboks 1185 Sentrum 0107 Oslokundeservice@friflyt.no Wir antworten schnell auf E-Mails.Effektives und zielgerichtetes MarketingFri Flyt wird von Fri Flyt AS | herausgegebenPostfach 1185 Sentrum, 0107 Oslo |Tel: 22 04 46 00Chefredakteur: Erlend Sande / Redaktion: Henning Reinton |Webredakteur: Tore Meirik Verkaufsleiter für Flyt AS: Alexander Hagen |Projektleiterin: Lisa Kvålshaugen Bjærum / Geschäftsführerin: Anne Julie Saue