Core-Training: Yoga und SUP - auf dem Wasser eine perfekte Kombination - WELT

2022-07-29 20:53:17 By : Ms. Sara Chan

E s war mitunter eine wacklige Angelegenheit. Und schwieriger, als ich es mir vorgestellt hatte: Yoga auf einem SUP (Stand-Up-Paddle) Board. Das Brett lag mitten auf dem See, mit einem Anker befestigt. Ich tastete mich anfangs ganz langsam vor, um erst mal ein Gefühl für das Wasser und meine Stabilität auf dem Board zu bekommen. Schnell war mir klar: Dies wird kein leichtes Unterfangen. Aber ein spannendes und lohnendes. In vielerlei Hinsicht.

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Gnette: VBUI / Pelek Plulh, Ieu PekueuOehelp

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