Schauen Sie sich diese 10 coolen Möglichkeiten an, diesen Sommer das Wasser zu erkundenDas Erlernen des Atemanhaltens ist der Eckpfeiler des Freitauchens, bei dem Sie ohne Ausrüstung wie Schnorchel oder Tauchausrüstung tauchen.In dem Kurzfilm Rebirth reflektiert der französische Meister im Freitauchen Guillaume Néry die positiven Vorteile des Atemanhaltens.„Wenn wir aufhören zu atmen, sei es für 10 Sekunden oder 7 Minuten, hören wir auf zu denken und kommen in Einklang mit uns selbst“, sagt er.„Es ist ein Gefühl der Wiedergeburt.“Bei Florida Freedivers in North Palm Beach lernen die Schüler der ersten Stufe, ihre Atmung sicher und richtig auszusetzen.„Wir haben eine Technik entwickelt, um Ihre Herzfrequenz zu senken, Ihren Blutkreislauf mit Sauerstoff zu sättigen und CO2 zu entfernen“, sagt Trainingsleiter Matt Pasa.„Wir bekommen normalerweise zwei bis drei Minuten Atemstillstand von Leuten, die gerade erst anfangen.“Sobald die Schüler Fähigkeiten wie das Treten in einem Pool beherrschen, üben sie das Tauchen mit einem Seil im offenen Wasser etwa zwei Meilen von der Küste entfernt.In der Umgebung von Palm Beach und den Grafschaften Martin gibt es viele Freitauchplätze, darunter den Fort Pierce Inlet State Park, wo sich viele Arten von Meeresfischen zum Laichen versammeln, und Cato's Bridge in Tequesta, ein Gebiet, das ein pulsierendes Meeresleben anzieht, das von Pfeilkrabben bis hin zu riesigen Franzosen reicht Kaiserfisch.Vor der Einführung von Überkopf-Seilskisystemen brauchte man Zugang zu einem Motorboot zum Wakeboarden.Dank nationaler Kabelparks wie dem Shark Wake Park 561 in West Palm Beach ist der extreme Wassersport für die Massen leicht zugänglich.Der fast 34 Hektar große Wasserpark, der Greg Norman Jr. gehört, erstreckt sich über das nordwestliche Ende des Okeeheelee Park und beherbergt zwei Hightech-Kabelschleppsysteme mit Seilen, die die Fahrer um einen See ziehen, und verfügt über Rampen und Schienen zum Üben von Sprüngen und Stunts.Wakeboard-Neulinge werden ermutigt, zuerst das Kneelboard zu lernen, eine ähnliche Schleppsportart, bei der die Fahrer auf einem Board knien, anstatt zu stehen.Sobald Sie den Kurs auf einem Kneelboard erfolgreich abgeschlossen haben, werden Ihnen die Grundlagen des Wakeboardens beigebracht, z. B. Dockstart, Wenden und Navigieren zwischen Bojen.Privat- und Gruppenunterricht sind für jedes Können verfügbar, sowie personalisiertes Coaching, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern oder neue Tricks zu lernen.Der vor mehr als 2.000 Jahren in China entstandene adrenalingeladene Sport des Drachenbootrennens wird in großen, zeremoniellen Kanus ausgetragen, die einen Steuermann und 20 Ruderer tragen, die synchron mit einer Trommel paddeln.Das Team, das die Distanz in kürzester Zeit zurücklegt, nimmt den Titel, die Preise und vor allem das Recht zum Angeben mit nach Hause.Will Murphy, der Kapitän der Blazing Paddles (hier abgebildet), eines gemischten Teams mit Basen in Tequesta und Hollywood, sagt, dass der Sport sehr zugänglich ist, da die Rennen normalerweise in geschütztem Wasser stattfinden und kurze Distanzen von 500 Metern zurücklegen.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, um dem Team beizutreten.„Die meisten unserer Teamkollegen kamen ohne Paddelerfahrung zu uns“, sagt Murphy.„Motivation und Coachbarkeit sind wichtig.“Trainingseinheiten finden an mehreren Orten in ganz Südflorida statt, darunter sonntags im Tanah Keeta Scout Reservat in Jupiter.Nach einer Orientierung lernen neue Mitglieder Befehle und Paddeltechniken an Land, bevor sie an Bootsübungen entlang des Loxahatchee River teilnehmen.Höhlentauchen ist der ultimative Sport für Nervenkitzel und bietet Zugang zu einigen der unzugänglichsten Orte der Erde – und Florida steht ganz oben auf einer kurzen Liste von Höhlentauchparadiesen.Ginnie Springs liegt am Santa Fe River etwa zwei Stunden nördlich von Orlando und wurde als der beste Süßwassertauchgang der Welt bezeichnet.Das Devil's Spring System des Standorts umfasst drei Quellen, einschließlich Devil Spring, mit 30.000 Fuß komplexen Passagen.Etwa eine Stunde südlich davon befindet sich die größte Süßwasserhöhle des Staates, die Blaue Grotte in Williston.Ein geführtes Seilsystem führt Taucher zu einer 50-Fuß-Abgrenzung;Fortgeschrittene Taucher können bis zu 100 Fuß tief gehen.Machen Sie einen Boxenstopp an der Luftglocke, einer untergetauchten Kammer mit Druckluft, die es Tauchern ermöglicht, sich zu unterhalten oder eine Verschnaufpause einzulegen – und winken Sie der in der Grotte lebenden Schildkröte Virgil zu.Ebenfalls in Williston befindet sich Devil's Den, eine uralte Quelle aus dem Jahr 75.000 v. Chr., in der Überreste prähistorischer Menschen und ausgestorbener Tiere entdeckt wurden.In Volusia County bietet der Blue Spring State Park ein Labyrinth aus Höhlengängen, das sich unter einer Quelle erster Größenordnung und einem Zufluchtsort für Seekühe erstreckt.Und Peacock Springs in Live Oaks ist ideal für Taucher mit Ausdauer;Es verfügt über eines der längsten Unterwasserhöhlensysteme des Landes und fast 33.000 Fuß an vermessenen Passagen, die den amerikanischen Aal und andere Wasserlebewesen beherbergen.Denken Sie daran, dass Höhlentauchen gefährlich sein kann und eine Zertifizierung erfordert, um über die ausgewiesenen Anfängerbereiche hinauszugehen.Den Wind mit einem großen, lenkbaren Drachen zu nutzen, der an Ihrer Hüfte befestigt ist, während Ihre Füße an ein Brett geschnallt sind, ist die Kunst des Kitesurfens (oder Kiteboardens).Wenn Windgeschwindigkeiten und Wasserbedingungen günstig sind, können Kiter mit unglaublich schnellen Gängen reisen, hoch in die Luft schweben und Flips, Drehungen und andere Stunts ausführen.Der Sport dient auch als hochintensives Training, das Endorphine erhöht und Stress abbaut.Als der auf Jupiter lebende Damien LeRoy 1998 zum ersten Mal Kitesurfen lernte, steckte der Extremsport noch in den Kinderschuhen.„Ich musste es alleine herausfinden, weil es gefährlich war und damals niemand wusste, wie man es ihm beibringt“, erinnert sich LeRoy (hier im Bild).„Man musste durch Versuch und Irrtum lernen, was für mich mehr Irrtum als Versuch war.“Letztendlich zahlte sich sein Engagement aus und er gewann Top-Titel, darunter Kite-Slalom-Weltmeister und Red Bull King of the Air.Seine Talente wurden sogar auf der Leinwand gezeigt: In der Eröffnungsszene von Baywatch mit Dwayne Johnson gelang LeRoy ein Kite-Stunt, der den vorherigen Stuntman ins Krankenhaus gebracht hatte.In seiner Freizeit zeigt der 42-Jährige am Juno Kite Beach gerne Big-Air-Tricks und dreht mit seiner Kollegin Gwen Le Tutour Videos für die über 20.000 YouTube-Abonnenten (mehr dazu auf Seite 48).Lektionen zur Beherrschung der Grundlagen wie das Starten und Landen eines Kites und das Bestimmen der Windrichtung werden vor Ort bei New Wave Kiteboarding in Stuart und Jupiter Kiteboarding angeboten.Stellen Sie sich einen Brettsport vor, der weder Wind noch Wellen erfordert – einen, bei dem Sie nicht über Wasser gleiten, sondern darüber schweben.Willkommen beim eFoiling, der elektrifizierten Version des Hydrofoilens.Während diese beiden Aktivitäten ähnliche Komponenten aufweisen, enthält eFoiling einen Akku, einen Motor und einen Flügel, die in das Tragflügelboot eingebaut sind, sodass Wellen unnötig werden.Es bedeutet auch, dass der Wassersport auf ruhigen Meeren und Seen ideal ist.Der auf Jupiter lebende Steven Reep (hier abgebildet) entdeckte Anfang 2021 zum ersten Mal ein eFoil, als er mit einem Freund in der Nähe von Guanabanas fischte. „Da spielten zwei Typen mit ihren [eFoils] herum, und ich fragte, ob ich eines ausprobieren könnte“, sagt er.„Nachdem ich viel Salzwasser gegessen hatte, verliebte ich mich in es.“Ein Jahr später startete er Jupiter's Spot und bringt nun auch anderen bei, den Sport zu lieben, indem er Unterricht sowohl in der Jupiter Pointe Marina als auch in Privathäusern gibt.Sobald die Schüler mit dem eFoilen vertraut sind, dreht Reep sie um den Jupiter-Leuchtturm herum oder hinauf nach Tequesta, wo häufig Delfine gesichtet werden.In Stuart bietet Next Level Watersports zweistündige eFoil-Kurse auf Hutchinson Island sowie personalisierte Pakete für Gruppen von bis zu 18 Personen an, die einen Tag dem eFoiling, Tubing und Wakeboarden widmen möchten.Schiffswracks sind mit farbenfrohen Korallen überzogen und bieten einer Vielzahl von Fischarten einen Zufluchtsort. Sie bieten eine seltene Gelegenheit, die in der Zeit eingefrorene Vergangenheit zu erleben.Benannt nach der spanischen Schatzflotte von 1715, die durch einen Hurrikan zwischen Sebastian und Fort Pierce fast ausgelöscht wurde, dient die Treasure Coast heute als Wracktaucher-Mekka.Für einen einfachen Tauchgang von Land zu Schiff fahren Sie nach Hutchinson Island, wo die Urca De Lima 200 Meter vom Pepper Park Beach entfernt in 15 Fuß Tiefe liegt.Als Schiff, das 1715 mit der Treasure Fleet segelte, wurde sie 1987 Floridas erstes archäologisches Unterwasserreservat (ihr Anker und ihre Kanonen sind in der Fort Pierce City Hall ausgestellt).Versuchen Sie als nächstes den Corridor Wreck Trek.Diese Unterwasserstätte liegt nördlich des Palm Beach Inlet und zeigt fünf aufeinanderfolgende Wracks, darunter die Mizpah, einen 185 Fuß langen griechischen Luxusliner.Wenn Ihnen ein kurzer Roadtrip nichts ausmacht, fahren Sie nach Pensacola, wo Sie das größte künstliche Riff der Welt finden, das 22 Meilen vor der Küste vertäut ist.Die USS Oriskany, ein 888-Fuß-Flugzeugträger der US Navy, der im Korea- und Vietnamkrieg diente, wurde 2004 im Rahmen eines Marineprogramms zur Wiederverwertung stillgelegter Schiffe versenkt und besitzt noch immer ihre Radar- und Navigationsausrüstung.Oder fahren Sie nach Süden zum Florida Keys Shipwreck Trail, der neun Schiffswracks aufweist, darunter die Eagle, ein 287-Fuß-Frachter, der Bullenhaie und schwer fassbare Sägefische anzieht.Bevor Sie sich für einen Tauchgang anmelden, überprüfen Sie unbedingt die Erfahrungsanforderungen.Lokale Charter wie Stuart Scuba und Scuba Works in Jupiter erfordern eine Nitrox-Zertifizierung und eine Zertifizierung für fortgeschrittene Taucher.Die begeisterte Flügelspielerin Gwen Le Tutour und der Champion im Kitesurfen Damien LeRoy sind das Duo hinter einem mega-populären YouTube-Kanal, der Lehrvideos über Wing-Foiling und andere Wassersportarten anbietet.Derzeit hat youtube.com/damienleroyyoutube mehr als 21.000 Abonnenten.„Es ist wahrscheinlich der größte YouTube-Kanal in der Wing-Foiling-Branche“, sagt Le Tutour (hier abgebildet).„Als wir anfingen, explodierte der Flügelsport und viele Leute versuchten, den Sport zu lernen.Aber weil es so neu war, gab es nicht viele Ressourcen.“Der Bewohner von Jensen Beach hat seine Leidenschaft sogar an seine Schwägerin Kelly Adams, Inhaberin der Bunkhouse Coffee Bar in Jensen Beach, weitergegeben.Eine Kombination aus anfälligem Foilen und Windsurfen, Wing Foiling (oder „Winging“) verwendet einen tragbaren, aufblasbaren Flügel, um genug Schwung zu erzeugen, um ein Foilboard mit einem separaten Flügel darunter zu schieben.Sobald eine bestimmte Anzahl von Knoten erreicht ist, hebt der Flügel des Foils das Board über das Wasser.Im Vergleich zu einigen Wassersportarten ist Winging relativ einfach zu beherrschen und vermischt sich mit einem Low-Impact-Training, das Ihre Hüften und Ihren Rücken stärkt.Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie bei leichtem Wind und weichen Wellen segeln können.Le Tutour sagt, dass Jupiters Strände großartig zum Segeln sind, warnt aber: „Es ist das Meer, also wirst du ein paar Wellen bekommen.“Er schlägt Anfängern den Stuart Causeway Park vor, da das Wasser ruhiger ist.Jupiter Kiteboarding und Next Level Watersports bieten Winging-Unterricht in Jupiter und Stuart an, die Ausrüstung, Nebenkosten sowie Boot- und Jet-Ski-Unterstützung beinhalten.Haben Sie sich jemals gefragt, welche Kreaturen nachts vom Meeresboden heraufschwimmen, um sich zu ernähren?Bei einem Strömungstauchgang im Schwarzwasser werden Sie es bestimmt herausfinden!Glücklicherweise ist der Golfstrom, eine nach Norden drängende Strömung, die 40 bis 50 Meilen breit vor der Küste Südfloridas verläuft, die Heimat einiger der besten Schwarzwassertaucher der Welt.Pura Vida Divers auf Singer Island bietet dieses einzigartige Erlebnis, bei dem es sich im Wesentlichen um nächtliches Tauchen in epipelagischen Umgebungen handelt.In Begleitung eines Divemasters treiben die Teilnehmer mit einem beleuchteten Rig, das als visuelle Referenz dient, über 800 Fuß Tiefe.LED-Leuchten und Leuchtstäbe, die an der schwimmenden Vorrichtung befestigt sind, durchbrechen die Dunkelheit und ziehen alle Arten von neugierigen und selten gesehenen Wasserlebewesen an, darunter Tintenfischlarven, fluoreszierende Aale und Tintenfische (Bild rechts).Zurück auf dem Boot können Taucher ihre Erfahrungen teilen und die spektakuläre Unterwasserwelt, die sie gesehen haben, in einem „Kreaturen-ID-Buch“ identifizieren.Aufgrund der Komplexität des Tauchgangs ist ein PADI Advanced Open Water oder Night Diver Brevet erforderlich.Von der Reduzierung von Kalorien bis zum Abbau von Stress bietet Stand-up-Paddleboarding ein Training mit geringer Belastung und nährenden Vorteilen für Körper und Gehirn.SUPen macht noch mehr Spaß, wenn Fido zu Ihren Füßen gepflanzt ist – wie die Bewohnerin von Hobe Sound, Kim Shae Barnes, und ihre Hündin Ella, hier auf dem Indian River in der Nähe von Sewall's Point.Mieten Sie ein Board und paddeln Sie alleine herum oder melden Sie sich für Unterricht bei einem erfahrenen Profi an.Salty Dog Paddle, eine gemeinnützige Surf- und SUP-Organisation mit Freiwilligen, die verletzten Hunden und Meereslebewesen hilft, bietet Boardverleih und private Öko-Ausflüge rund um Jupiter Island an.Zertifizierte Ausbilder mit Ausbildung im Umgang mit Hunden führen Unterrichtseinheiten durch, die von Coral Cove und der Harborside Place Marina aus starten.Vor dem Betreten des Wassers erhalten alle Hunde ein Gleichgewichtstraining und werden mit Hunde-Schwimmwesten mit aufgerollten Leinen ausgestattet, die am Paddleboard befestigt sind.Samantha Dishman, die nationale Entwicklungsdirektorin von Salty Dog Paddle, empfiehlt, vor dem Unterricht ein Paddleboard zu mieten und Ihren Welpen zu Hause darauf sitzen und liegen zu lassen, um sich an das Board zu gewöhnen.Salty Dog bietet auch Kajakkurse mit Ihrem pelzigen Freund an und vermietet auch Hunde-Surfbretter.Online-Magazin abonnieren Kontaktieren Sie uns